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segunda-feira, 3 de maio de 2010

dicas de beleza

DICA DE BELEZA - A raiz que emagrece


Barata e de fácil encontrar, o gengibre é uma arma e tanto para combater os quilinhos extras. Basta acrescentar essa raiz - preparada como chá ou tempero - em sua alimentação para eliminar 2 kg em apenas uma semana!

Os poderes do gengibre

Acelera o emagrecimento;

Evita náuseas;

É afrodisíaco

Dá firmeza aos músculos;

Evita doenças;

Tem ação anti-inflamatória e antisséptica

Como ingerir a raiz milagrosa

Chá de gengibre

Leve 1/2 litro de água ao fogo e aqueça a 37o (nessa temperatura você ainda coloca o dedo dentro sem incomodar) Cuidado: o gengibre perde as propriedades em água muito quente. Despeje o líquido sobre 02 colheres (sopa) do gengibre cru ralado, tampe e deixe em repouso por cerca de 10 minutos.

O recomendado é tomar 500 ml de bebida por dia, divididos em 5 doses de 100 ml. Tome sempre após as refeições.

Atenção! Sem exageros! Em excesso a ingestão de gengibre pode agredir a mucosa intestinal.



Reportagem extraída da revista Viva - http://www.vivamais.co/

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